藏红花的用法【蟠桃园养生】十分钟便当自制的做法-莱州美食

2014年05月23日 | tags | views 70
【蟠桃园养生】十分钟便当自制的做法-莱州美食


导语introduction
难度:切墩(初级)时间:10-30分钟主料大米生菜胡萝卜紫菜肉松沙拉酱紫菜黄瓜鸡蛋糯米樱花粉
十分钟便当自制的做法步骤
1、大米里掺入少许糯米格雷格门罗,清水浸泡1个小时乔·博恩瑟,放电饭煲里焖熟,焖熟后用铲子将米粒打松;

2、色拉酱和少许肉松拌匀,取一团米饭摊平唐诗咏老公,放入拌好的沙拉肉松,团好后放入模具中,压成型四副两高,然后用紫菜做装饰;

3、鸡蛋打散,加入少许盐和适量水藏红花的用法盗宋,加入一勺淀粉,搅打均匀;

4、平底锅抹油后烧热马丽芬,将蛋液煎成蛋皮;

5、卷成卷切开;

6、大米饭和黑米饭混合柳叶瓶,压成各种形状央金所,撒上樱花粉,胡萝卜刻花形,小黄瓜切条;

7、小香肠煎熟后切成喜欢的图样;

8、饭盒底部铺上洗净的生菜叶,将饭团和蔬菜按照喜欢的方式摆放。

小贴士
1、出玩一路颠簸开国功贼,便当里最好选用清爽不流汤汁的食材警棍术,饭团是很好的选择,做法简单,米饭做好后十分钟就能搞定后期工作常宣灵,但要切记,早上做好的饭团中午必须解决,淀粉类食物容易滋生细菌
2、便当里的食材最好选用熟食或是新鲜的蔬菜劳春燕去世,生鱼片、生虾生肉的尽量避免明明好爱你,以防细菌滋生
3、做饭团的米要煮得软硬适宜,掺入少许糯米,可以使做出的饭团更粘糯
4、为了使饭团的口感更好法希,可以包入自己喜欢的馅料,可以是肉类,也可以是各种蔬菜
5、出去游玩必不可少的是水壶,为了补充水分,可以带些喜欢的水果。
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